Quando se fala
em bombeamento do sangue é comum que venha em nossas cabeças o coração como
único órgão responsável pelo bombeamento do sangue. O que muitos não sabem é
que os músculos que formam a vulgarmente chamada ‘’panturrilha’’ também
auxiliam no bombeamento do sangue, em algumas literaturas chegam a serem
chamados de ‘’segundo coração’’.
A
‘’panturrilha’’ composta basicamente pelos músculos gastrocnêmicos (gêmeos) e
músculo sóleo é capaz de bombear uma quantia de aproximadamente 100 ml para o
coração a cada minuto, este sangue faz parte do sangue venoso que é rico em
CO2. Após suprir todas as necessidades das células ate os membros superiores o
sangue rico em O2 que é distribuído por artérias faz trocas gasosas com os
capilares sanguíneos. As células utilizam o O2 e devolvem para as veias o C02
entre outras substâncias. O sangue precisa retornar ao coração para que a
circulação seja completa, para isso percorre por veias. O músculo da região da
panturrilha ao se contraírem reprimem as veias facilitando o retorno do sangue
ao coração.
Além
disso, cansaço formigamento e inchaço nas regiões das pernas podem significar
má circulação, por isso a pratica de atividades físicas são indispensáveis em
nosso dia-a-dia além de tonificar e fortalecer a musculatura elas ajudam a
melhorar o sistema circulatório e o corpo reduz drasticamente a retenção de liquido.
APLICAÇÃO DIDÁTICA: esse tema é essencial para que
o aluno entenda que o corpo funciona como um conjunto, sistema muscular e
circulatório caminham sempre juntos o fortalecimento muscular aliado á uma boa
alimentação pode evitar problemas cardiovasculares assim como problemas
circulatórios. Esse conteúdo pode ser trabalhado durante uma explicação sobre o
sistema circulatório fazendo uma ligação entre o sistema muscular e o sistema
circulatório enriquecendo o conhecimento do aluno e empregando sentido ao
funcionamento do organismo humano, desta forma pode-se também servir de alerta
para os riscos de uma vida sedentária e de uma alimentação irregular.
Assistam ao
vídeo sobre como os músculos da panturrilha podem ajudar na circulação:
Disponível em: <https://www.youtube.com/watch?v=tsStQSwM2XI>
Acesso em: 21 de set.2016
Disponível em: <http://zh.clicrbs.com.br/rs/vida-e-estilo/vida/melhor-idade/noticia/2015/01/panturrilhas-sao-nosso-segundo-coracao-4690117.html>.
Acesso em: 21 de set.2016.
Disponível em:<https://www.aterceiraidade.com/vivendo-com-saude/nosso-segundo-coracao-a-panturrilha/>.
Acesso em: 21 de set.2016.
Disponível em: <http://www.vilamulher.com.br/bem-estar/saude/panturrilha-e-considerada-segundo-coracao-11-1-60-714.html>.Acesso
em : 21 de set.2016.
