Seu joelho pode estar sofrendo com os impactos do dia a dia. É muito importante conhecer as principais articulações do joelho, seus ligamentos e prevenir doenças.O Joelho é composto por articulações; as principais articulações são:
1- Ligamentos cruzados anterior e posterior
2- Capsula articular
3- Ligamento Patelar
4- Ligamento poplíteo oblíquo e arqueado
5- Ligamento colateral tibial e fibular
Entre as articulações, o joelho possui outra estrutura muito importante: Os Meniscos, que nada mais são que duas lâminas que servem para tornar mais profundas as superfícies articulares da cabeça da tíbia que recebem os côndilos do fêmur. Entre essas estruturas estão:
- Menisco medial e lateral
- Ligamentos transversos e coronários.
No vídeo a seguir você pode observar como essas estruturas funcionam.
1- Ligamentos cruzados anterior e posterior
2- Capsula articular
3- Ligamento Patelar
4- Ligamento poplíteo oblíquo e arqueado
5- Ligamento colateral tibial e fibular
Entre as articulações, o joelho possui outra estrutura muito importante: Os Meniscos, que nada mais são que duas lâminas que servem para tornar mais profundas as superfícies articulares da cabeça da tíbia que recebem os côndilos do fêmur. Entre essas estruturas estão:
- Menisco medial e lateral
- Ligamentos transversos e coronários.
No vídeo a seguir você pode observar como essas estruturas funcionam.
Essas estruturas são de suma importância para a mobilidades e sustentação de todo o corpo. E são estruturas sensíveis a impactos, por isso há a necessidade de evitar esforços e desgastes.Está cada vez mais comum alguma lesão nos joelhos, tudo isso é por causa que o joelho está vulnerável à traumas diretos ou indiretos, seja por esforços físicos, sobrepeso, quedas, envelhecimento, entre outros aspectos.Os principais sintomas de problemas no joelho é dor, inchaço, rigidez, falta de mobilidade, fraquezas musculares, etc. O não tratamento logo no início, pode gerar problemas mais graves, como: desgastes. E em casos como este, é necessário infiltrações e até enxertos. Por isso é de extrema importância conhecer formas de evitar essas lesões e preservar os seus joelhos sempre saudáveis.APLICAÇÃO DIDÁTICA: Este texto e vídeo podem ser usados no final de uma aula sobre articulações do joelho, de uma forma clara e concisa a respeito da importância de se conhecer o joelho, e como prevenir doenças.
Referências:
Disponível em: < https://www.youtube.com/
Disponível em: <http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2012/03/sobrecarga-na-musculacao-pode-provocar-lesoes-nos-joelhos.html> .Acesso em: 21 de jun. 2016
Disponível em: <http://fisioterapiamanual.
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ResponderExcluir1_BIO_LIC_VA_LUIS_FERNANDO_BAHNERT,VA,vespertino,de licenciatura em Ciências Biológicas.
ResponderExcluirInteressante a abordagem desse tema,pode ser incluído como uma maneira de despertar a atenção para quem fica a maior parte do dia em pé evitando futuros desgastes das estruturas do joelho.Obrigado.
Muito bem lembrado,pois muitas pessoas ficam em pe e nao sabem o perigo que estao correndo,blog anatomia em foco agradece seu comentario
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